Meditation Manual 6

入靜 

修行或修心,一切是由善開始。

 


今天我嘗試用中文寫,希望能將入靜這個題目表達得清楚些。

入靜
 
修行或修心,一切是由善開始。

若打坐,練reiki 或氣功,只在乎超越其他人,在競爭,在表現自己的不凡,便會容易有機會走火入魔!
 
 入魔不是什麼鬼怪之事!許多人誤解了!
 
 
魔是在我心,
正如善也在我心。

許多人常以為自己的不快樂是因為別人對自己不好,別人自私。全部是外來的。沒有反省快樂與否是在於自己的心。
 
Happiness is from within!
 
自己的心是魔,是善,那就要看
 "念"。
 
之前五個meditation manual 所講的the world is the reflection of the mind, 就是念!
 
若我們能let go 即'放下'fears, worries, anger, negativity, 心就得享㔻靜。念就為正!
 
Reiki 有一個symbol 就是由"本人是正念"而來。我會在下一個Reiki class 講這個symbol。

念為正,心為善,就無魔。心無魔,就不會著魔。絕對不會有走火入魔!
 
所以要謹記,一切由善開始!
 
靜生慧,靜生智,靜生無,無中生妙有!
 
 我們要學習閙中取靜。外界環境沒有一處是萬籟俱寂的靜地。所以要鍛煉"干擾任你,化噪為樂,自我入靜"。
 
 生命在安定平靜的情況下,才能保持最佳狀態!入靜是修行,修心的基本。

今天在打坐時 let go 放下, anger, fears, worries and negativity. 而進入靜地。無思無慮,物我兩忘。