癌症治療需要多管齊下
2015年6月25日

癌症的綜合治療已經為學術界和病患所認可。西醫的主要治療手段是手術、放療和化療,中醫治療作為綜合治療的一部分也已經廣為接受。中醫治療本身也有多種治療手段,如內服湯藥、外治、針灸、按摩、氣功等。

除了中西醫的藥物治療,癌症患者的生命更多的是掌握在自己手中。病人必須做適當的運動,運動必須掌握方法。跑步、打球、游泳、行街、做家務都可算是身體運動,但中國的傳統體育運動更值得推薦。《黃帝內經》上說「積為導引服藥,藥不能獨治」,用在癌症上就是說,癌症這種慢性病,要把導引和服藥結合起來,不能單靠服藥,單單服藥是醫不好的。

導引就是古代的醫療體育,既是養生的方法,也是治療的手段。導引主要通過肢體運動結合呼吸或按摩,來達到祛病延年的目的。通行的立式八段錦就是很好的導引術,坐式八段錦結合了導引和按摩,很適合身體衰弱或老年人習練。六字訣通過簡單的一吸一呼、呼用「呵呼呬噓吸吹」,緩慢呼出六字,就可以發揮奇妙的功效,可治一切內臟之病,常人不知,惟行過者知之。按摩也很有價值,臟腑的俞募穴集中分佈在胸腹背部,通過對面部、胸腹背部的按摩可有效改善臟腑功能,延緩衰老。張釗漢的原始點療法就是按摩療法。

患者也必須改變自己的不良生活習慣。很多癌症與生活方式相關,患者必須改變之前的不良生活習慣才能有助於病情康復。除了上述的運動鍛煉之外,精神情緒、起居、飲食等也必須留意。

病人的精神情緒對癌症的影響有時甚至是決定性的。「三分之一的癌症病人是被嚇死的」,這句話很形象的道出了精神情緒對癌症預後的重要影響。精神情緒對人體的影響是直接、快速的,中醫認為精神情緒的傷害可以直接傷及五臟,傷及五臟就代表病情到了比較深的程度。現代病理生理學認識到精神情緒的不良刺激可以直接影響到神經系統,進而影響內分泌及免疫系統,對人體造成巨大的傷害。強烈的精神刺激有可能會導致病人短期內死亡,這是比較極端的例子;長期的恐懼、焦慮等不良情緒也會嚴重降低病人的抵抗力,不利於病人康復。癌症病人需要認識到,癌症是慢性病,是和高血壓病、糖尿病等一樣屬於慢性病,癌症通常不會直接致人死命,戒除對於癌症的恐懼心理。

生活起居常常被人所忽略,不少人遲至夜間一兩點甚至三四點睡覺而不以為意,但正常的睡眠節律對人體健康一樣非常重要。睡眠佔據人一生中接近三分一的時間,睡眠的健康是不可忽視的。正常夜間睡眠對人體的內分泌及免疫系統很重要,如果打亂正常的睡眠節律,人體易出現內分泌紊亂、免疫力下降,甚至會影響人的認知能力。夜間輪班工作已經證實會增加某些癌症的發病率。癌症患者必須有良好的睡眠,盡可能在晚上十一點前入睡。

飲食是很多病人特別關注的話題。飲食不在繁多珍貴,但求均衡飲食已經足夠。有關癌症患者的飲食將另外撰文。

 
香港浸會大學中醫藥學院
臨床部一級講師陶志廣博士

油漱療法的奇蹟  謝嚴谷講師編譯 -----讀書報告
Oil Pulling Therapy by Dr Bruce Fife

油漱,故名思義就是用油漱口,此法為印度二千年前已發現的保健方法。
油漱除了可以保持牙齒、牙齦、牙週健康之外,還可以預防、減輕以至消除因感染而來的疾病。
口腔是上臆細菌滋生繁殖的地方。細菌不單破壞侵蝕了牙齒與週邊組織,更會經過連接牙齒的血管,進入身體,造成多種感染,發炎,病變,甚至死亡。

因口腔細菌感染所致疾病,範圍極廣,包括關節炎、肺部與支氣管感染、妊娠併發症、胃腸道感染、骨質疏鬆、糖尿病、神經系統疾病(如老人癡呆、帕金遜症)、漸凍人症、不同種類的癌症、失眠、偏頭痛、腎臟功能不全、狼瘡、荷爾蒙失調、慢性疲勞症、多發性硬化症、牛皮癬、過敏症視覺疾病、膽臟疾病、肝臟病、不孕症........ 總之,經由口腔細菌感染,可以產生各種不同類型疾病。當然各種疾病成因不一定由口腔感染而來,可能是由其他因素如不良飲食及生活習慣造成的。
由於油漱能將口腔細菌、毒素漱出,使身體免於不斷擊退口腔感染帶來的負擔,身體就能夠專心致力在自我療癒上了。感染發炎得以抑止,受損組織得以修復,整個健康狀況就會好轉。

油漱療法可以產生強而有力的排毒效果,特別是最初的幾個星期。就是油漱後產生黏液,黏液持續在喉嚨和鼻腔中分泌,造成感冒一樣的感覺,喉嚨甚至會疼痛發炎。

當這個排毒過程完成,也可能會出現某些淨化症狀,如流鼻水、嘔心、嘔吐、腹瀉、皮膚問題、不適、疼痛、發燒、頭痛、心神不定、疲累等等。既有的健康問題,如關節炎、牛皮癬、失眠,可能會有一次性的激烈症狀。逭個淨化過程可以是幾天至幾個星期,請讓身體在不受干擾下完成這個淨化過程,避免透過藥物去抑制。

油漱可以用任何一種油,甚至全脂牛奶。因為椰子油是健康油,也相對經濟實惠,所以推薦椰子油。

由於一般人已将飽和脂肪定案為心臟疾病和其他退化性疾病元凶,而椰子油所含脂肪正是飽和脂肪,所以推薦椰子油,難免引起疑慮。
根據 Dr. Weston A Price 的研究,心臟和其他退化性疾病真正的元凶是甜食和精製食品。甜食和精製碳水化合物,為腐蝕牙齒的細菌提供養料,從而引發口腔,以至全身疾病。
眾多民族如愛斯基摩人、加拿大印地安人、非洲馬賽人(Masai) 傳統飲食攝取大量飽和脂肪,但他們並無心臟疾病,可是如果他們改用氫化油類或其他現代化食品時,他們将會罹患現代人的疾病,健康快速地衰弱。
含飽和脂肪的揶子油,亦為多數南太平洋群島居民如美拉尼西亞人(Melanesian) 、玻里尼亞人(Polynesian)食用。他們不但身體健康,亦能免於罹患心臟和其他退化性疾病。同樣,如果他們改用現代化食品,這些疾病就會接踵而來。
所以對飽和脂肪的定性,可能是錯誤的。

另外實驗證明,椰子油還是一種強有力的抗癌物質,具有消炎及增強免疫性能的效用,並能保護、預防心臟疾病、腎臟疾病、大腸急躁症(lBS)、糖尿病,亦有助於均衡調節荷爾蒙....最特別的莫過於內含中鏈脂肪酸。其他飲食中,含中鏈脂肪酸的,只有母乳。中鏈脂肪酸能消滅許多細菌和病毒。所以不單推薦使用椰子油漱口,更進一步用椰子油取代其他油種。

油漱的同時,為了提高療效,應該避免甜食及精製食品,注意保持充足水份,攝取足夠的維生素與礦物質(飽和脂肪有助釋出食物中礦物質),養成每天刷牙和用牙綫清潔的習慣,定期檢查口腔等。
如果已接受根管治療以及嘴裡含有汞合金填補物的話,可以食用香菜如芫荽、中國荷蘭芹、胡荽葉等,幫助排出重金屬。
同時要注意多食用高纖食物,避免不必要药物,避免煙酒。
祝君健康!

油漱的步驟 --
-- 在空腹的狀態下進行,也可以先喝一杯水
-- 取兩至三茶匙揶子油含進嘴裡
-- 吸一吸、推一推、漱一漱,讓油浸遍牙齒與牙齦各處
-- 最後油和唾液的混合物會變成乳白色
-- 在嘴裡持續漱十五至廿分鐘
-- 把油吐進垃圾桶中
-- 用清水漱口並喝上一杯水
-- 一天至少進行一次

自製無毒抗菌不含氟化物的牙膏或牙粉 --
使用時再混合並一次用完,以免因受潮結硬塊而無法發泡
-- 1茶匙食用無鋁小蘇打粉
-- 1/2茶匙椰子油或玄米油 (製作牙粉不需要加油)
-- 2/3茶匙的左旋维生素C粉劑
-- 2到3滴薄荷或冬青或丁香或肉桂精油 (可自行決定這個是否需要)
利用此混合劑刷牙,留一半加入30cc淨水漱口5一10分鐘後 吐出

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